イライラしている バカにしないでよ！ 下に見ないでよ！！ そんな腹立たしさ。 ふつふつ。 ふつふつ。 劣等感。 ダメな私。 心細くなっている。

と言っても、一人では難しい。 いろんな臨床心理士が書いた文章を読んで、いろんな世界が 自分を通っていく。 惹かれるものもあれば 、あまりピンとこないものも。 深く考察するわけではないけれども、、それなりに思うことはある。 SCのように 様々な人の間…

心の隙間に やはり不安が忍び寄ってきて ざわざわ。 それでも こうしていられるのは そばにいてくれる人がいるから 。

初体験！ 極寒だった〜 ☃️ でも 一緒に飲んでくれる人がいて 幸せだぁ 大切にできているだろうか .. 考えるけど 余計なこと気にせず 楽しくいられるのも この人たちだからこそ

料理と食べることのお話 佐藤初女さん イスキアの森 食材は 旬のもの 地場のものを選ぶ 。 同じ ほうれん草も 昨日のものと 今日のものでは 違うから よく向き合って 、どう料理するか考える。 そして 野菜が 痛くないようにと考えながら 調理する 大事な…

コツコツとお部屋が片付いていくと 気持ち良い ..

いま 初めて大きな挫折を体験しているのかもしれない。 自分がダメなんだと 未熟なんだということを味わっている。 だからこそ .. 視座を深めて 、広げて 、人間を深める時間にしたい 。 物事を 人を 掘り下げて 広い視野で 考えを巡らせてみる 。 なんでも …

やったりするのも難しい .. 2日目にして 、、 自分はクズなんじゃないか、社会に適応できないのじゃないか 、 なんだかへこたれてくる 。 ゆっくりリフレッシュ！ 見つめ直すといっても なかなか難しい ..

子どもなのだ 、、 どこかで 甘えている 。 こわいとか 気まずいとか 言いにくいとか ビクビクしていないで 自分をはっきりと主張して 誰かの顔色を伺うばかりじゃなく 堂々と 自分を生きる 。 たくましく 。

桜が あちこちで とてもキレイだった 。 赤城の湿原も 花も緑もなくて 物寂しい感じではあったけれど いまの自分には華やか過ぎるよりも しっくりきていたのかもしれない 自分に足りないものを 自分から取り入れていく、 手を伸ばしていく 、挑戦していく 。…

清々しいほどに 当てられてびっくり 。 これまで あまりにまっすぐ 挫折も知らずに来たこと 、 お嬢様な感覚 。 そして 人が嫌い 。 8割は ？ すぐには慣れられない こわい 。 35〜37くらいまでは いろいろ経験を積んでいこう。 そんな重たい内容を 一緒に聞…

今日で 退職 。 心理PSW室から お花をもらった デイケアでは 桜ふぶきを作ってくれた .. もっと みなさん一人一人と 親しくなりたかった .. 侵入されるのが怖くて 、 自分を出さず 、つながっていけない。やっぱり これは私の課題 。 強迫的だけれど やっ…

思いもかけず 繋がっていたことに気づくこともある ..

上司のことを ベテランの先生を 悪く言うなんて .. 人のせいにして 自分の問題を 棚上げして みっともない。 そう思ってきたけれど 、 話してみれば 、意外にも受け入れてもらえるものだなぁ .. かと言って 、自分の課題が チャラになるわけでは 決してない…

きちんと用語を自分で調べて 自分の責任で コメントを仕上げること 誇大な表現をしないこと 形だけでなく 仕事の進捗の中身を 報告すること 見通しを持って段取ること 何か言われるのではないか 怯えて萎縮していなければ 動けたことが どのくらいあるだろう…

デイケアのみなさんに お別れ会をひらいてくれた 。 気まずさから そそくさと離れる人 土下座する人 ガチガチのぎこちなさで ありがとうを伝えてくれる人 感心ないようで最後に握手を求める人 困った顔で 金曜は と聞く人 仕事終わりに わざわざ駆けつけてく…

あちこちで 桜は満開 こんなに 惹きつける花は 他にないのかもなぁ。 絢爛なのに 嫌味でなく どこか親しみのある .. 橘 先生の勉強会に誘ってもらって ロールシャッハの面白さに触れた .. できることなら 活かしたいなぁ .. 自分が 面白いと思って こうだ！…

可愛げのある、人懐こい、強がらない人になれたらなぁ .. ではなく、成ってしまったら どうなんだろう。演技でも、人格の解離でも、なんでもよいから。 そう上手くはいかないかぁ 。 何度も生まれ変わろうと願ったし .. 人に拒まれる夢を見た。何か嫌なこと…

他人の評価。承認されること。 何が足りない。 やっぱり縛られてしまう。 人をしっかり見ることだと .. 100点満点 のうちの 何点かではなく どんなところがあって それが人との関わりにおいて どう働いているか 。 それに対して 自分が感覚的に どう感じる…

長い一日。 人見知りな自分 、 臆病な自分 、 はっきりしない甘えた自分 、 全部壊して新しい自分で。 何度も挑戦しては、打ち砕かれてきたんだ。 鼻をへし折られて。それでもまだ粋がっている 。 かっこわる。 別れるときほど 大事にしっかり想いを伝える。…

あと 8日！ やはり私には 倫理感が足りないのか .. 違和感なく 枠を越えてしまっているのか。 どこかでやっぱり そこまで？ と思ってしまう。 一般的には そこを気づいて 相談できるものなのだろうか。 寂しさ、職を失う虚しさ、辞めさせられたのだという怒…

さようならをハッキリ告げるのは難しい .. 責任もとらないのに ダラダラと会っているのは いつもの逃げ癖。 でも 苦しい別れだったからと言って これまでの3年の関係が 無意味になるわけじゃない .. はず。 次に誰かとつながるときに、甘えが受け入れられる…

こわごわ .. びくびく 。 ハッキリと 聞きたいことを聞き、謝ることはハッキリ謝り、伝えることを伝え、もうやることが無いなら帰る 。 様子をうかがい、今か今かと見計らい、びくびくしているだけで、時間が過ぎる。 相手を気遣えているわけでもなく、ただ…

楽しかったぁ 心をひらくまでに 安心できるまでに 時間がかかるからこそ 一緒にいてくれる仲間は 大切にしなくてはね .. 渡辺直美 ; 何がしたいか 未来なんて誰にもわからない。 生き様が 芸人 で ありたい 。 そうかぁ .. かっこよいなぁ 正直 何が正解…

お花見 🌸 桜は もう少しかな .. 大切にしたい仲間 。 仕事を辞めても つながっていられるといいな 🐻💗 人のなかで 正直に 強がらず 安らいでいられるように .. そして 相手を想えるように .. 人生 感動が大切らしい .. 🦢🌷

もう少し 爽やかな始まりになれば よかったのだけども。 自分の中で起こったことや感覚が 流れて消えていってしまう前に 残して積んでいけるように。 それを 誰かに どこまで どんなタイミングで 話して つながっていけるかは、また次のステップ。 丁寧に や…