2018年 本当に仕事を辞めることになるなんて 、思っていなかった。 辞めてしまえば、呆気なくて、逃げてしまった、上手くやれなかった、情けなさと惨めさで いっぱいになった 。 焦って、価値のない人間だと 思い知った。周りが羨ましくて、顔も見れないよう…

これまで 優等生のような 人生を生きてきた。 正しいと言われている道を、誰かが引いたレールを、コツコツ歩めば 辿り着けると信じてた。 自分で 自分がやりたいこと 見つけなければいけない、、これから。

会いたい 会いたくない 相反する二つの気持ちを そのままハーモニーとして聴く メロディーから低音まで すべての音がそのまま聴こえている 自分の心の中で鳴った音を 聴きもらさないように .. 高鳴った音を、言葉で効果的に表現する方法を磨かなくてはなら…

気持ちを伝えるのが苦手とかいう 問題でなく、相手に対する気持ちが そもそも足りてない。 相手がしてくれたこと、自分がしてしまったことに対して、感謝と謝罪だけは、面と向かって、直接しっかり 伝えなければいけない。 気まずいとか 理由は通用しない。 …

高いところを生きている人と 話をすると 自分はなんて 程度の低いところを生きているんだろうと思う。 もっと時間は有効に使えるし 、 面白いこと 、味わえること 、考えられることは たくさんある。

なかなか 癖は変わらない。 傲慢さ 、 自分の想い、万能な妄想に浸って、相手への素直な関心、思いやりは 薄れてしまう。

自分のコメントに うなづいてくれる人がいたとか、焦りをやっと口にして それを聞いてもらえたとか、同じようなことを抱える先輩がいたとか、そういう小さいことで 私たちの世界はできてる。 大きな変化とか 出来事なんかなくて 毎日同じように起きて 料理し…

素直に 正直に 進んでいる人たちの中で、 見栄を張って、嘘で塗り固めた、無様な自分がいたたまれなかった。 みんな かっこ悪さも、無力さも、引き受けて、さらして、向き合っているのに、私は…。 自信がない。 逃げて逃げて。 人に会うとき 、認めてもらい…

キラキラと生きている素敵な人が たくさんいる。 好きなもの、好きな人、やりたいことに囲まれて生きている。 憧れる 🎠💓

常に成長を目指し、向上し続ける。無駄を排除して努力、、努力。 これに 取り憑かれているのは、私だ。 焦る、焦る。 こんなことしていていいのか？ 早く働かなきゃ。臨床力をつけなきゃ。 働いているときも、同じようなこと考えていた。 セラピーとケア。 …

焦りと不安に 支配されていく 他人と比べて 1人で引け目を感じて 這い上がろうと足掻いて みっともないこと自覚しながら 何をしているんだろう 自分の軸は どこにいった？ 何がしたい？ 誇大妄想の中に浸って 逃げて逃げて逃げて そうしていなければ 恐くて …

彼の生き方 考え方 これまでの経験 そのことの意味 、 教えてもらうために 聴く わからないこと 自分にはない考え 知らなかったこと 教えてもらうために 聴く という相手への関心の寄せ方 この人なら どう考えるんだろう どう感じるんだろう 想像しながら 想…

怒られてしまった、、 甘えていたのは ほんと。 人を分析して、なんでもわかっているかのような上から目線。 何も変われてない。 ぬくぬくと甘えて 夢心地だった。 浸ってた。

たとえ 間違っていても 後から恥ずかしくなったとしても 発してみる 、相手の反応を恐れず、しっかり見る。

もっと ぐるぐる頭を回転して 相手を見て 状況を見て 動けるようになろう！！

あっという間で もっとやるべき事があるのに ついつい怠けてしまう

物語を紡ぐ人になりたい。 人に会いながら 話しながら 一緒に その人の物語を 紡いでいく。 情緒の微細な揺れ動き、そのことが物語の中でどんな意味を持ち始めるのか 、丁寧に見ていく。 たくさんの物語に 触れていく。 アラジン 女性が 自由を手に入れ 生き…

『私の中の彼女』 自分に似た主人公に ざわざわする。 好きな人に 認められるため 面白い奴と思われたい 関心を惹きたい 、 反応をうかがい うかがいながら 発する言葉は 見栄っ張りで 薄っぺらくて、薄ら寂しい。 嘘ばかりの 作りものの自分に 苦しくないわ…

自分が選んだんだ いま 何のために 何につながる いまなのか 、一生懸命まずはやってみる。 他人との距離感 、自分が相手に与えてしまう印象、影響、その反応を恐れて逃げないこと、引き受けること。

人が働いているときに 家にいる自分に慣れてしまっている。 こわい。 妄想に浸って 逃げている 。 何ができる？

退職して ついに 何も無くなった。 もう自分には何も無い。 これから 取り入れていくだけだ！ プライド捨てて どんどん 新しいものに触れていこう。 他の人と関わることでしか、自分は変われない。 頭の中だけで 理屈こねていないで 素直に いろんな考えに関…

怖い気持ちは 無くならないけれど わくわくして生きたい ‍♀️ いまを 全力で楽しみたい 明日は 最後の挨拶に行く … 人生で 一番の挫折 。怒ったし 悔しかったし 情けなかったし 恥ずかしかったし 惨めだった。 でも 奢った自分に 現実を味わわせてくれた。 …

接触に迷いがある … 距離感が遠い 人見知りというだけでもないのか 、、 触れていくのが コワイ そのテーマに取り組めるところを探そうか

橘先生に ハーブをいただいた。 植物を育てられる人って 素敵だ、、 🌿✨ 昨日のジムで 全身が筋肉痛 🏋️🏻‍♂️🌟 逞しくなろう！ おどおどせずに 逃げずに 立てるように。 不安に支配されないように。

自分の身体。 一人で ジムに行って、一人で漫喫に行った。 自分のなりたいように、やりたいことをやる。 自分の仕事。 いつかは 個人クリニック。開業でなくても、仲間と呼べる人と こじんまりとやれたらいい。 そのためには 圧倒的にケース体験が少ない。 …

失敗は 行動しないこと 辞めたことで 不安は増えた。焦る。自分だけが取り残され、置いていかれる怖さ。 でも あのまま居ても 組織に属してるというだけで 安心のようなものをもらっていただけで、自分自身は 進めていなかった 。 自分のために 何ができる？

自分には 本当に 何もないのではないか ダメなんではないか 。 不採用の通知が来たとき、心臓がドッドッとなって 血が逆流するような 胸騒ぎがあった。 甘かった。意欲、決意が不十分だったのだ。 弱さを隠している 、都合の良いでっち上げ、そういう後ろめ…

心動くこと 面白いと思えること 心をひらいていく 、、 まぁ これでいいかぁ〜と思える。 それほど すぼらしい方法なんてないし ベテランでも みんなそれぞれの会い方がある。 他人の評価が 自分の基準であっては いけない。 自分のなかに軸をもたないと 。

あれ？知り合いだよね？ なんか間違えた？ 他人から見ると よそよそしく 冷たく 映るらしい ‥ 切ない想いをさせているらしい。 反応が薄いから？ 人見知り。過剰な遠慮。 こわばり。 可愛げのある女モードを纏えば 繕える？ 何も無い日々。一歩も進んでいな…

ざばんっ！！襲ってくる波。 しょうもない 、無駄な時間を 。 無為に過ごして、何をしているんだ。 その割には 怠けて、目を逸らし、スケジュール管理さえ出来ず。 停滞している時間。 こうしていては 本当にダメになってしまうのではないか。 立ち上がれな…